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Fitness - Conseils - Calculer ses besoins énergétiques ...
Calculer ses besoins énergétiques journaliers
Publié le
vendredi 7 octobre 2016 à 15:48
| Mis à jour le
20/11/2016 à 17:04
Chaque individu possède ses propres besoins en énergie. Cela dépend de plusieurs facteurs comme le sexe, la taille ou le niveau d'activité physique. Avec le widget Ilosport, calculez votre dépense énergétique journalière.
calculez votre besoin énergétique /...
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Calcul du besoin journalier en calories, dépenses ...
Comment calculer ses besoins caloriques journaliers
4 abréviations à retenir pour mieux comprendre le calcul de nos besoins journaliers
NAP = Niveau d'Activité Physique
MB = Métabolisme de Base ou Métabolisme Basal
DER = Dépense Énergétique au Repos (même signification que Métabolisme de Base (MB)
DEJ = Dépense Énergétique Journalière ou besoin journalier en calories
Le calcul du métabolisme de base (MB) appelé aussi dépense énergétique au repos (DER)
Le métabolisme de base (MB) appelé aussi dépense énergétique au repos (DER) ou métabolisme basal est un calcul qui permet d'évaluer, comme son nom l'indique, nos besoins de...
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Calculez votre besoin calorique journalier pour perdre ...
Coaching
Calculez votre besoin calorique journalier pour perdre, prendre ou stabiliser votre poids
Connaitre ses besoins caloriques journaliers (maintenance) est essentiel lorsque l'on souhaite maigrir ou prendre du muscle. Ceci correspond au nombre de calories par jour nécessaire pour maintenir votre poids stable. A partir de cette maintenance, vous pourrez établir le régime alimentaire...
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Besoin journalier en calories : combien avons nous besoin ...
journaliers en calories
Besoin calorique journalier
Même au repos, allongé sans bouger, notre corps a un besoin calorique chaque jour. Ces besoins en calories nécessaire par jour dépendent de chacun. En fonction de son sexe (homme et femme ont un besoin calorique différent), et de son activité (plutôt sédentaire, actif ou sportif) la consommation moyenne en calories est différente.
Coût énergétique du métabolisme de base
Pour l'homme il se situe aux alentours de 1400 à 1600 calories par jour, Pour la femme il se situe aux...
Date: 2015-03-15 15:44:37
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Quels sont vos besoins journaliers en ... - doctissimo.fr
Que vous soyez homme ou femme, un test pour calculer exactement la quantité de calories qu'il vous...
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Calcul besoin calorique journalier - calories-jour.com
Au repos, vous dépensez en moyenne
calories par jour (métabolisme de base).
En tenant compte de votre activité physique quotidienne, vous dépensez en moyenne
calories par jour.
Ce calcul...
Date: 2015-03-15 15:45:59
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Combien de calories par jour dépensez-vous
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A partir de là, pour calculer le plus précisément le nombre de calories que vous dépensez sur un jour complet (soit 24 heures), il est alors nécessaire de comptabiliser le nombre d'heures ou vous êtes inactif (sommeil, sieste) et d'y ajouter toutes les activités que vous avez réalisé tout au long de la journée.
Exemple de calcul du nombre de calories dépensées sur 1 jour
Sophie...
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La dénutrition chez l'enfant : les besoins nutritionnels
Définitions et généralités
La nutrition
La nutrition est l'ensemble des processus par lesquels un organisme vivant utilise les aliments pour assurer sa survie, sa croissance, le fonctionnement normal de ses organes, de ses tissus.
Une nutrition correcte est donc une condition nécessaire au fonctionnement et à la survie de tout organisme.
Tout excès ou insuffisance d'apports nutritifs a des...
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